ザバス(SAVAS) ウェイトダウン を取り入れダイエットを開始し5ヶ月目経過。
ペースダウンはしてますが、確実に落ちていってます。
77.7kg でスタートして、4ヶ月目を経過した先月はトータル7.6kg減の70.1kg。
それから1ヶ月経過した現在、69.1kg。
先月と同じくこの1ヵ月で約1kg減。
出たり入ったりはあるものの、遂に69kg前後をキープしております。
また2週間ほど前より、ザバスの飲み方を若干変えました。
以前はヨーグルトと牛乳に混ぜていたのですが、水とヨーグルトに変えています。
これで確実に摂取カロリーは下がるので、多少効果はあるのかと考えています。
遂に夢の60kg代に入っていますので、引き続き気合して、気合しすぎず続けていければと思います。
目標達成まであと一歩！
- 100%天然無添加のマルチウォーター体験記。３ヶ月使ってみた結果、フケ・かゆみ、ニキビ・おできの軽減、評判良し大変おすすめ。 2016/08/09/
- 100%天然無添加のマルチウォーター。疑りやすいので本当なのかと。もらったサンプルを使い始めてみる。 2016/04/27/
- 天然無添加の「マルチウォーター」なるもの。いろいろなお肌のトラブルに効き目があるらしい。とりあえずサンプルもらってみた。 2016/04/15/
- 興奮状態が続いたときにジワーっと痛くなる現象について。英語では「Blue ball（ブルー・ボール）」または「Blue balls（ブルー・ボールズ）」と言うのだそうです。 2016/03/30/
- スカルプD 乾燥肌用が私にはあっている模様。その後しっかり乾燥させることでなかなか良い感じです。 2016/03/25/
- スカルプD DRYタイプを注文。効果のほどはいかに。 2015/12/12/
- 子供が「とびひ」になりましてん。そもそもこの「とびひ」とは「飛び火」のこと？予防としては鼻をほじらないこと。 2015/11/25/
- タバコの税金について。何とその税率64.4%！ 半分以上が税金です。喫煙者の方は貴重な高額納税者様です。 2015/11/11/
- 自転車に乗っていると突然、頭痛・めまいでフラフラに。極度の低血糖で「ハンガーノック」と言うらしい。 2015/09/30/
- スカルプDを使うも頭皮の状態はあまり改善されず。もしやオイリータイプではなく乾燥タイプ？ 2015/09/25/